【图】8个瘦身诀窍,让减肥变得有趣
2010/11/30 15:43:43 作者:随风 来源:伊秀美体网
多亏了互联网,让我们了解到很多健康减肥常识。尽量选择能够让你动起来的游戏类别,消耗的卡路里数也会比较多哦。最快捷的办法是办自己报一个运动减肥班,接触多几项运动之后,你就会发现自己喜欢上了慢跑或者骑自行车。
投资健康的生活方式
只要你能够在住的地方附近找到空地,你就可以利用起来打打羽毛球或者排球。
不要找借口说没有场地条件,因为只要你有心运动的话,你一定可以找到。
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