【图】冬季减肥：10大减肥方法，寒天有效燃脂

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　　天气冷，总会不知不觉吃的多来暖身，而又不注意做运动消耗吃下去的热量，慢慢脂肪就会堆积。赶紧试试以下的冬季减肥十个方法吧，让你冷天也能轻松瘦。

　　冬季减肥Diet 1 别想太多~早餐一定要吃：

　　很多爱美的女生，为了追求窈窕，也常常不吃早餐。其实不吃早餐不但不会瘦反而可能会变胖喔～

　　根据调查上班族平均每三人就有一人不吃早餐，但是这种作法往往适得其反，体重不仅未能下降，反而可能增加！

　　为了打好基础，维持一天的代谢，请一定要吃早餐!

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