【图】减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍

• 第1页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(1)
• 第2页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(2)
• 第3页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(3)
• 第4页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(4)
• 第5页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(5)
• 第6页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(6)
• 第7页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(7)
• 第8页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(8)
• 第9页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(9)
• 第10页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(10)
• 第11页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(11)
• 第12页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(12)
• 第13页减肥瘦身：13招，跨越减肥路上的障碍(13)

　　1.卡路里——双刃剑

　　专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。另外，研究显示，卡路里摄入量少于这个标准的女性，自身的新陈代谢水平会降低45%。

12345 ... 下一页 下5页