【图】决明子的减肥功效大揭秘 3分钟学会煮决明子减肥餐

2017/4/16 10:52:17 作者:J-zhangy… 来源:伊秀美体网
决明子的减肥功效
决明子有降脂、通便的功效。它对体内多余的脂肪有很好的分解功效。粳米粥、鱼片、茄子的脂肪含量都是非常少的,它们跟决明子搭配就成了很好的减肥食疗

素炒决明子茄子块准备材料:决明子豆、长条茄子、香葱白

做法:决明子豆用清水洗干净。锅里面加入清水,把决明子豆放进去煮,煮45分钟然后关火。把决明子豆渣去掉,留下决明子豆汁。香葱白用清水洗干净切成香葱白段。长条茄子用清水洗干净,切成长段。

锅里面加入油,把香葱白段放进去炒出香味,闻到香味之后把长条茄子段放进去炒熟,炒熟以后就可以把决明子豆煮的汁倒进去。煮到决明子豆汁差不多收干,最后加食盐就完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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