甜食吃多了会怎么样 怎么吃才不会胖

甜食，大家绝对不会感到陌生的词汇，现如今市场上的甜食种类繁多，大大满足人们的口腹之欲。中国的甜食与国外的大有不同，国外的甜食大部分都是些鸡蛋、黄油、乳酪、奶油等的蛋糕或是其他，但是中国的甜食却是相当讲究的，不仅仅在于花样材料的繁多，更在于地域性所呈现出的差别。

中国甜食根据地域的不同，制作出的甜品在甜度上、材料上、花样上各有不同。现在有的甜食不仅仅是蛋糕店里的各类蛋糕，还有奶茶、糖水、果汁、奶昔、冰沙、港式甜点、冰淇淋、水果牛奶、龟苓膏等等。

提到冰淇淋，很多人是不是觉得它是由国外传入中国的呢？其实恰恰相反，冰淇淋是由我国首先做出来的，后来由马可波罗传到意大利，从而才传遍世界上大多数国家。当然，甜食吃太多对身体是没有好处的，接下来让我们了解了解。

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