【图】决明子的减肥功效棒 正确食用才能健康廋身

决明子中富含多种氨基酸和维生素等对人体有利的物质。对人体有很好的保健作用。首先它具有明目清肝的作用，但是在使用前要注意一下，如果是肝火很重，而且体内有热像才能使用决明子来清肝和明目。

如果是近视眼，而且没有肝火的情况下，是不适合使用决明子来调理的。

决明子还可以润肠通便，但是性较寒，但是容易滑肠，气虚者是不宜食用的。

决明子泡水当茶喝，可以治疗多种疾病。决明子中含铁和锌，长期饮用可以治疗神经衰弱，缓解失决明子性微寒，胃不好，爱闹肚子的人不要喝决明子茶；

决明子中“主渲泻”的副作用，对孕妇也是很不利的，如果孕妇长期饮用这种茶，会引起子宫和月经的疾病。所以胃寒气虚者，在使用决明子前要咨询好医生再食用。不要盲目的食用伤了身体。

决明子还能治疗高血压等疾病，所以血压低的人不能服用。决明子茶减脂廋身的功效是很棒的。很天喝10克的决明子茶，就可以使体内的胆固醇降低；体内的甘油三脂也能明显的降低。

每天喝10至30克的决明子茶，可以把体内多余的脂肪分解掉，体内脂肪的合成也会被它抑制。从而达到减肥的作用。肥胖的朋友，如果能够坚持服用决明子茶，可以轻松廋身。

前边已经说到决明子茶的一些禁忌。所以服用决明子减肥的朋友，一定要了解自己的身体情况；如果脾胃不好不适合这种方法减肥，最好不要用。免得伤害到身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】