五步瘦身运动 快速消除多余脂肪
2014/3/13 10:00:01 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
瘦身运动如果做不对做多了也没用，现在小编向大家介绍的五步正确的瘦身运动，坚持你就能快速消除多余脂肪！
第二步：
1、双脚分开站立，步伐要大一些，上身站直；
2、双手抱住橡胶球，放在右边身侧；
3、向左转动身体，同时将橡胶球往左上方抬起；
4、在这个过程中，双脚都要伸直，同时右脚脚跟要抬起。
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第二步：
1、双脚分开站立，步伐要大一些，上身站直；
2、双手抱住橡胶球，放在右边身侧；
3、向左转动身体，同时将橡胶球往左上方抬起；
4、在这个过程中，双脚都要伸直，同时右脚脚跟要抬起。