春心萌动 青春期骚年如何减肥

    青少年在长身体之时，体内激素变化，身体也随之变化，长高、乳房变大、体脂增多，这些都属正常的生理现象，但是如果青春期男女体重超过了正常体重的20%，那就属于肥胖，要开始减肥了。而正值长身体，青春荡漾之时，青春期骚年减肥要非常注意。

    一、不用不适当的减肥法　　

    抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青少年使用。因为这些减肥方法都会导致青少年发育不良，还会破坏激素分泌，导致产生各种疾病。　

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