四、草莓解毒、减肥
夏季草莓正当季,俗话有说,要吃当季的食物。草莓能促进人体细胞形成,维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合的作用,也能增强人的抵抗力。最重要的是草莓有解毒排毒的功效,它含有丰富的有机酸、果酸和果胶,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和肠胃蠕动,将多余的脂肪胆固醇分解排出体外。夏天吃草莓是排毒减肥的上上之选。
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