夏日缤纷食谱 清心补气排毒瘦身
2013/5/23 11:01:41 作者：少爷 来源:伊秀美体网
炎炎夏日，暑气难挡，攻心就变成病，夏季是身心最脆弱的季节，养身养心势在必行。推荐夏季缤纷食谱，清心补气排毒瘦身，缤纷过夏日。
二、莲子清心
夏季气温高，酷暑容易让人心浮气躁，大动肝火，又因新陈代谢加快，增加心脏负担，因此，在夏季，容易“伤心”。夏季是心脏最脆弱的季节，也是清心养心的季节。莲子，特别是莲子心，味甘苦，但是却可以清新货，养心安神，也可以壮肠胃，因此，夏季清心要多吃莲子。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 消除浮肿大脸 少咸少辣不熬夜
- 下一篇美体文章： 清瘦减肥饮食 补充酵素促代谢