瘦身原动力 说服自己坚持瘦身

三、找刺激、找虐

    你身边有谁的身材是你最羡慕的？目标就是她了，经常和她粘一起，让她那另你羡慕的身材不断刺激你，让她狠狠虐你，最好能让你茶饭不思，一心只思减肥瘦身。虽然有点残忍，但是，却非常有效。心理学上都说，来自同龄群体的压力，更能促使人达到目标。

    不要看这些好像无厘头，但实践证明它们非常有效，没有减肥动力的你，不妨亲身实验一下。

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