冬天累积肉肉伤不起 春季一周快速减肥法瘦10斤

　　妆点网 随着春天的到来，温度升高让很多MM hold不住了，因为衣服越穿越少，冬天堆积的肉肉就难以遮掩了，实在是心焦啊！春季究竟什么减肥方法才是最有效最健康的呢！今天妆点小编就给大家搜集了很多有效的减肥方法哦！一周快速减肥法，让你成功收10斤，春天来了也不怕啦！

　　一周快速减肥

　　一、一周快速减肥法的注意事项

　　1、不减食量，令卡路里摄入量降低

　　2、空腹会令压力感持续

　　3、令排便顺畅

　　二、5个一周瘦下来的减肥法

　　无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。这里介绍5个实用的方法。

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