六款饮品助你无负担轻松瘦

    6.绿豆汤

    绿豆中富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁质、钙质等多种营养成分，煮汤饮用可起到清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤属于清脂瘦身饮品，能帮助排泄体内毒素，恢复机体的正常代谢。不过，体质虚寒的人不要盲目饮用，以免出现腹泻症状。

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