为你剖析 减肥不成功的十大原因
2012/3/23 14:15:45 作者：玲 来源:伊秀美体网
想知道为什么你减肥不成功吗？小编为你剖析十大减肥不成功的原因。仔细看看，你是否有以下原因吧。
5、缺乏一致性
制作一个运动时间表，让你的运动时间有规划性，一致。一旦你的身体适应了这个规划，你就要给你的身体加码，进行新得挑战。如果你仍然按照原定的规划表运动，那么你就永远都停留在开始时的状态。找一个你喜欢的并且适合你的运动方式，把计划实现在生活中而不是脑海中。
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