为你剖析 减肥不成功的十大原因
2012/3/23 14:15:45 作者：玲 来源:伊秀美体网
想知道为什么你减肥不成功吗？小编为你剖析十大减肥不成功的原因。仔细看看，你是否有以下原因吧。
3、睡眠不足
睡眠不足会导致体重增加。睡眠不足会影响体内的新陈代谢，导致暴饮暴食而增加体重。有实验指出睡眠不足会加重身体的压力，影响体重。如果你正在减肥，必须要保证充足的睡眠。因为睡眠不仅影响你的身体还会影响你的心里。睡眠不足的人容易烦躁、诅丧和生气。
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