注意五个细节 减肥就成功了一半
2012/3/19 18:44:57 作者：玲 来源:伊秀美体网
正所谓细节决定成败。想要减肥的美眉，既要有减肥的决心，还需要注意减肥的五个小细节哦。
3、中午多吃发酵食物
吃发酵的食物不容易饿，必吃普通食物至少可以多坚持一个小时。因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它。所以就不容易感到饥饿。
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3、中午多吃发酵食物
吃发酵的食物不容易饿，必吃普通食物至少可以多坚持一个小时。因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它。所以就不容易感到饥饿。
