节食减肥太委屈 好吃好喝也能瘦身

    说到减肥，很多人都会皱起眉头，因为很多人都认为减肥就是节食。其实不然，通过各种营养素的合理调配，以获得营养素的平衡供给，不需节食仍然能达到减肥目的。

    "爱美之心人皆有之"，对美的追求是任何人都渴望的，因过胖而导致体形不协调的人有很多，因而减肥的人便多不胜数。但很多人的减肥效果往往并不理想，减肥药没少吃，减肥器械没少买，就是瘦不下来，这让他们苦恼不已。

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