【图】6款自制减肥零食多吃也不怕胖(4)_减肥

在夏季，炎热的天气使人没什么胃口，饿的时候想吃一些零食，但是又怕担心会长胖，不用怕，伊秀美体网小编就来教你自己制作几款小吃型的减肥零食，看似家常菜，小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再单调，减肥也能享受美食哦！

　　4、榨菜汤　　

　　材料：榨菜，开水　　

　　DIY：从超市里买来一包少油的榨菜，放进煮开了的水中，泡制成非常简单又好吃的榨菜汤即可。　　

　　点评：这种做法超级简单，榨菜有偏咸的，也有偏甜的，可以按个人喜好来选择。榨菜泡出来的汤水比较浓，非常适合喜欢重口味的减肥人士。爽口的榨菜和浸泡出来的汤水一起喝非常美味解渴。选择榨菜的时候记得要油份少的，而且要挑低盐保健型的榨菜。因为这类低盐保健型的榨菜具有保肝减肥的作用，大家不妨一试。

【图】6款自制减肥零食 多吃也不怕胖