【图】6款自制减肥零食 多吃也不怕胖
2011/8/11 10:20:07 作者：随风 来源:伊秀美体网
在夏季，炎热的天气使人没什么胃口，饿的时候想吃一些零食，但是又怕担心会长胖，不用怕，伊秀美体网小编就来教你自己制作几款小吃型的减肥零食，看似家常菜，小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再单调，减肥也能享受美食哦！
6、虾仁干
材料：干货虾
DIY：将买来的干货虾去皮，放到锅中水煮一下，再晾干即可直接拿来吃。
点评：买来的虾记住一定要去皮，因为虾皮所含热量很高，而虾仁就很低了，所以只吃虾仁。这样做的虾仁干保留了原本的鲜味，也可以保存很久，携带出去外面也很方便。平常馋了偷吃几只虾仁干也不怕变胖。还可以将虾仁干和粥一起吃，或者直接拿开水泡汤吃。
想减肥又想吃零食的你，试试上面介绍的这几款自制的减肥零食吧，聪明的你还可以将很多有助于减肥的食物做成简单的小吃，平时嘴馋时拿来当零食吃，既美味又营养，让你从此不再担心吃零食发胖的问题！
- 上一篇美体文章： 办公室健康减肥方法 6步塑性感身材
- 下一篇美体文章： 健康减肥 远离减肥伤心药