【图】6款自制减肥零食 多吃也不怕胖
2011/8/11 10:20:07 作者：随风 来源:伊秀美体网
在夏季，炎热的天气使人没什么胃口，饿的时候想吃一些零食，但是又怕担心会长胖，不用怕，伊秀美体网小编就来教你自己制作几款小吃型的减肥零食，看似家常菜，小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再单调，减肥也能享受美食哦！
2、凉拌凉皮
材料：凉皮，葱，姜，蒜，盐，醋
DIY：从超市里买来现成的凉皮，将凉皮切片，葱切碎，姜切丝，蒜捣成泥状。然后将这全部拌在一起，可以加入少量醋和盐调味即可。
点评：凉皮比一般面食热量低很多，吃多了也不怕胖。而且很饱腹，如果贪吃，吃多了，可能还能可以省去一餐正餐呢。既解馋又冰凉可口，非常适合在炎热的夏天里吃。
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