【图】懒MM早晚被窝减肥操 再懒也能瘦，伊秀美体网教你怎么减肥

　　懒MM们都会觉得减肥太辛苦，不仅要饿肚子还要挥汗如雨地大做运动，这些可都不适合懒MM，可是看着满身横肉，又懊恼之极，怎么办？下面伊秀美体网小编就给大家介绍一个被窝减肥操，躺在被窝就能瘦哦，还等什么，懒MM们快一起来看看吧！

　　减肥操

　　安睡被窝减肥操 STEP 1-1

　　将被子卷起来，然后躺卧在卷起的被上，被子支撑背部，肩胛骨的位置与被子相抵。全身躺直，双腿并拢。没有比较厚的被子的话，用枕头来代替也行。

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