【图】鸡蛋减肥食谱 让你10天露出小蛮腰

　　第六天：煮瘦猪肉，蒸甘蓝，沙拉；

　　第七天：虾仁拌洋葱，番茄，青椒，桔子；

　　第八天：烤鱼，蒸胡萝卜，半杯葡萄汁；

　　第九天：煮肉片，蒸青豆，蒸菜花，四分之一个香瓜；

　　第十天：煮比目鱼，生洋葱和小黄瓜切片拦一茶匙油和醋，蒸菠菜，苹果；

　　就这么简单，这一份菜单能使你健康，苗条，充满青春活力。

　　当然，十天以后，如果你希望仍能保持住你的理想体重，你可保持减肥时期2倍的食物量，如果你又增加了1公斤以上，就重新按照十日减肥法去做，保证你不会受到肥胖的威胁。

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