【图】8式减肥操 快速减肥打造S曲线

2011/7/19 14:39:12 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】如何运动减肥?8式减肥操 快速减肥打造S曲线,伊秀美体网推荐运动减肥方法&说到减肥最快最有效的方法当然要数运动。下面,小编就教你一组简单有效的减肥操,在春季来临之前帮你快速甩掉身上的赘肉,秀出迷人的好身材。

如何运动减肥?8式减肥操 快速减肥打造S曲线,伊秀美体网推荐运动减肥方法

  step7 俯卧在地板上,双臂向前方伸直。

  step8 保持双臂双腿伸直并抬起,保持5秒。

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