【图】8式减肥操 快速减肥打造S曲线

2011/7/19 14:39:12 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】如何运动减肥?8式减肥操 快速减肥打造S曲线,伊秀美体网推荐运动减肥方法&说到减肥最快最有效的方法当然要数运动。下面,小编就教你一组简单有效的减肥操,在春季来临之前帮你快速甩掉身上的赘肉,秀出迷人的好身材。

如何运动减肥?8式减肥操 快速减肥打造S曲线,伊秀美体网推荐运动减肥方法

  step3 前弓步,腰背挺直,尽量向下压。

  step4 试着抬起右脚,以右手抓住右脚,保持5秒

上一页1234下一页