【图】保证肥胖不再来 20条快速瘦身戒律
2011/3/1 10:05:09 作者：随风 来源:伊秀美体网
减肥是大事，但是它融合在生活的小细节中。养成良好的进餐习惯，你想胖都难。如果怕忘记，可以写成小便签，贴在冰箱上，来督促自己哦。今天伊秀美体网小编为大家收集了20条减肥“戒律”，赶紧抄下来记好了。
17.尽量用低脂、脱脂奶制品。
18.用各种调味品代替油脂，既获得美味，又赢得健康。
19.少吃坚果类食品。
20.少吃方便面。
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