【图】6种中医食疗有疗效 春季预防流感
2011/2/16 10:24:28 作者：随风 来源:伊秀美体网
维生素C含量高，蜂蜜选香味较淡的，可以突出柚子的果香味。中医认为鱼类生活在水中，因而具有水的润性，可以滋润全身，预防秋冬季干燥带来的感冒。加水到半个梨的程度，然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。秋冬季经常吃这道小甜食是的防治秋燥感冒的方法之一。而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。
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2、姜蜜茶：养阴
原理：鲜姜是具有辛辣味道的温性食品，有中等强度的散寒发汗作用，经常服用可以使体内的“卫气”处于激发活跃状态，起到较好的御寒作用。蜂蜜有养阴润燥的功效，防止秋冬季节的燥气入侵而感冒。二者结合，姜的辛辣有发散作用，可以帮助蜂蜜的滋润到达肌肤，而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。
方法：鲜姜3 片、蜂蜜1 汤匙(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜)，开水冲泡饮用。
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