【图】食疗保健康 十五种食物展现惊人疗效
2011/2/16 14:38:30 作者：随风 来源:伊秀美体网
茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事。一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。
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人体要保证膳食合理于平衡，生病了不能总是盲目的吃药，有的时候食物是可以代替药物的，看看当你在生病的时候该吃点什么吧！
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
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