【图】冬季减肥：窈窕饮食 轻松喝出苗条
2010/12/29 15:15:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
含有蛋白质和不饱和脂肪酸，记得去皮食用才不会吃下过多脂肪喔!含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血、具调经功能。快来提升身体的代谢机制，变成窈窕的易瘦体质!也含有能降低胆固醇的丰富纤维素。适量的钾、钙、钠还能补充身体缺乏的离子。果皮更含有丰富维生素C，可以预防高血压，强化骨骼及淋巴系统的功能。还能促进肠胃的蠕动!
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想要减肥，那就先清下体内的废物吧!当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病一一出现，身材也日趋肥胖!
只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能让略胖的身材开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试!
PART 1、排水消肿药草区喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼! 只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的药草茶，就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟!
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