【图】圣诞后急速瘦身 7大高效减肥辣招
2010/12/28 9:48:30 作者：随风 来源:伊秀美体网
可以刺激人体的胃壁神经，减缓肠胃蠕动并延长饱腹感，因此对于减少食欲很有帮助。食欲靠下丘脑控制，大多数人需要改变饮食习惯而不是缩胃手术。身体仍在消耗着能量，假如长时间睡眠而不摄入能量，就能达到减肥目的。同时它还有上面蛋白质减肥法中所提到的诸多弊端。夸大蛋白质是组成肌肉的重要成分。进步体内脂肪的代谢，帮助热量的消耗
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方便面减肥：
传播形式：用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。
关键词：HCA
头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥代餐一样在于低热量，并且添加有一种叫做HCA的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持续以碳水化合物的形态存在于体内。
效果：一旦停止，反弹没商量。
副作用：未合成的碳水化合物假如不能燃烧排出，还是会形成脂肪贮存在体内；像其他所有减肥代餐一样，不一定符合你的口味。一个月减轻2公斤体重，你通过日常减少热量和增加运动很轻易就能达到，不一定非要吃泡面。
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