【图】冬季瘦身：喝红酒到底能不能减肥
2010/12/28 9:33:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。但是为了避免酒精对婴儿的影响，要选在断乳之后。对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。热量自然会比较高，也就容易发胖。
红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久之前听说喝红酒能减肥美容；可是后来又听说喝红酒是增肥的该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤......
认为红酒能减肥的理由如下：
A.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢.
B.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮.
C.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤做什么运动减肥体的红酒瘦身法.
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