【图】冬季瘦身：喝红酒到底能不能减肥
2010/12/28 9:33:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。但是为了避免酒精对婴儿的影响，要选在断乳之后。对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。热量自然会比较高，也就容易发胖。
那么，喝红酒又是不是真的可以减肥呢?
其实在日常三餐健康饮食的前提下，喝点红酒确实有好处：
饭后瘦腹：大效果一天喝一小杯(大约50毫升)的红酒，在摄入热量不多的同时，随时随地运动瘦身还能美容保健、同时对保养身材（特别是产后肥胖的人）也有小小的辅佐作用。
喝红酒对皮肤有益：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。
女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。但是为了避免酒精对婴儿的影响，要选在断乳之后。
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