【图】冬季瘦身：喝红酒到底能不能减肥
2010/12/28 9:33:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。但是为了避免酒精对婴儿的影响，要选在断乳之后。对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。热量自然会比较高，也就容易发胖。
而认为红酒会增肥的理由则只有一个：
红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
喝红酒真的会引起发胖吗?
专家解答：如果喝的是纯正的红酒，就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒减肥法会增加体重，有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒，而是采用多种原料调配、勾兑成的，这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也就容易发胖。
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