狂吃也减肥：13种冬季瘦身佳食物
西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
花生 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，可以带来优质蛋白质，长肉不长脂。
奇异果 奇异果除了含有丰富的维生素C外，其纤维含量也十分丰富，可增加分解脂肪的速度。
番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿。
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