狂吃也减肥：13种冬季瘦身佳食物
西柚 西柚卡路里极低，多吃也不会变肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
蒟蒻 蒟蒻不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。
菠菜 菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢，能够瘦腿。
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