【图】瘦腿小细节，轻松8招，冬季减肥美腿(5)

可是把我知道的都告诉大家了哦，希望大家在这个冬天塑造一双迷人美腿。玉米须的消肿效果也不错。你上网或者看电视的时候都可以这么绑着来矫正腿型。每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。当然健康饮食不是随心所欲吃喝。而是有选择有节制的吃。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。

　　7、注意平时的座姿，站姿

　　保持挺拔的姿态。还有背包不要偏一边，站立的时候重心也不要放在一条腿上。注意：站的太久，对瘦腿也不利的。

　　8.生理期

　　如果这些都做到了，还是出现了腿部水肿，那么也不要着急，每个mm再生理期前一周都会有身体浮肿的现象，这是因为黄体素升高引起的。

　　别着急，等mc过了水肿就消除了。腿部又会恢复完美的。

　　嗯，好了，我现在能想到的就是这些了，我可是把我知道的都告诉大家了哦，希望大家在这个冬天塑造一双迷人美腿。

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