【图】瘦腿小细节，轻松8招，冬季减肥美腿(2)

可是把我知道的都告诉大家了哦，希望大家在这个冬天塑造一双迷人美腿。玉米须的消肿效果也不错。你上网或者看电视的时候都可以这么绑着来矫正腿型。每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。当然健康饮食不是随心所欲吃喝。而是有选择有节制的吃。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。

　　3、别臭美去挨冻

　　冬天天气冷所以一定要让身体温暖，不要为了臭美而挨冻(这点我是有教训的)天气冷又穿的少，寒气会进入体内，也会使腿粗的。

　　特别注意脚踝处的保暖。如果感觉寒冷的话还可以再腿部的穴位(血海，三阴交，阴陵泉，肾俞等处贴上暖宝宝)让身体暖和和的，代谢自然就畅顺了。

　　还有回家可以用电吹风吹我上面提到的穴位，这些全部都是对瘦腿有用的穴位。