【图】瘦腿小细节，轻松8招，冬季减肥美腿
2010/12/13 10:58:23 作者：随风 来源:伊秀美体网
可是把我知道的都告诉大家了哦，希望大家在这个冬天塑造一双迷人美腿。玉米须的消肿效果也不错。你上网或者看电视的时候都可以这么绑着来矫正腿型。每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。当然健康饮食不是随心所欲吃喝。而是有选择有节制的吃。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。
4、运动很重要，踢腿自然不用说了
我这里提到的还有泡半身浴给身体去角质。用去水肿的精油(天竺葵，姜，葡萄柚)按摩身体和腿部穴位(双手从小腿脚踝处以拇指按揉肌肉的方式一直到大腿上部)每天都按摩腿部20分钟，再加上半身浴能加速代谢，排出毒素和水份。
这个方法对瘦腿很管用的。在我身上的效果甚至比踢腿都管用。mm如果泡半身浴不方便，那么每天晚上用脚盆泡泡脚也好。
还有一个瘦腿方法就是每天倒立15分钟，躺在床上，头朝下，腿紧靠墙上。
(记住两腿一定要笔直，两腿的膝盖要紧贴再一起，不能有缝隙)每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。
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