穿不上婚纱 婚前6天,饮食快速减肥法

2010/12/6 19:39:48 作者:随风 来源:伊秀美体网
它是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。绿豆芽的吃法有很多,凉拌,热炒都可以,非常容易做。同时它所含的多种矿物质及维生素可以消解体内的沉积,比如脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,可以经常清除掉。常吃冬瓜,可以消解脂肪和水分,必能起到减肥作用。大部分要结婚的人,婚前都需要减肥,但减肥的途径似乎是有背常理。

  第四天 减肥菜:白萝卜

  理由:白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它含有的胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥。

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