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远离6大减肥误区和肥胖说再见【图】

2010/11/15 11:35:51 作者：随风来源:伊秀美体网

导读：减肥成功其实不难，只要你不陷进减肥误区当中。你是否曾经试过节食、催吐或者减肥药但都以失败告终了呢？别灰心丧气！只要你用对方法，避开误区，你也可以轻松减掉赘肉。

逃脱6大减肥误区和肥胖说再见

　　误区四：半途而废

　　减少食物摄入而减轻体重，约三四个星期后，体重会停滞不前，这是正常现象，不可就此泄气。

　　若不改变生活习惯，减肥无法获得长久成功，且极易反弹，应把眼光放远，养成合理饮食的习惯。

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远离6大减肥误区 和肥胖说再见【图】