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远离6大减肥误区和肥胖说再见【图】

2010/11/15 11:35:51 作者：随风来源:伊秀美体网

导读：减肥成功其实不难，只要你不陷进减肥误区当中。你是否曾经试过节食、催吐或者减肥药但都以失败告终了呢？别灰心丧气！只要你用对方法，避开误区，你也可以轻松减掉赘肉。

逃脱6大减肥误区和肥胖说再见

　　误区三：盲目减肥

　　现在许多女生因为爱漂亮，以为越瘦越好看，而盲目减肥。其实，大部分女生都没有减肥的必要，基本属于标准体重，有的甚至过瘦。

　　在减肥之前，我们应该认清事实，如果你的肥胖已经破坏了你的美感，甚至危害到了你的身体健康，才有必要减肥。否则，一味地减肥，只是在伤害你的健康而已。

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远离6大减肥误区 和肥胖说再见【图】