【图】写减肥日记 4个月狂瘦27斤(4)

在网络上记录下自己的日常点滴，已经成为一种流行。乐观开朗的纯℃，秉持着最简单和健康的减重原则，加上记录窈窕日记，一步一脚印，4个多月内，狂甩肥脂13.5kg。目前麻吉人数已经累积到60多人的她，每天都会一一“拜访”麻吉的日记，如果麻吉发生了特别的状况，她会帮他们打气。

量体重

　　Q3.量体重对纯℃来说?

　　纯℃每天早上起床梳洗过后才量体重。老实说，每天的体重真的都不太一样，变化也很大，有时后量上升了0.3kg，隔天量却又下降了1.2kg，体重反反覆覆。上升时觉得很难过，下降时会相当开心，但又不能开心太久，因为怕明天就又回升啦!

　　所以当她体重有上升时，就告诫自己要注意了喔!

　　若是下降的话，也会对自己说，要再加油喔!保持住!

　　体重认为确定体重是否真的有变轻，要多观察几天才能确定啦~