【图】写减肥日记 4个月狂瘦27斤

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　　在网络上记录下自己的日常点滴，已经成为一种流行。仔细记录每天的饮食与运动，还可以让你更快地达到成功减肥的目的哦!

找回健康的自己

　　纯℃去年11月26号开始减肥，并在某网站记录减肥日记，每篇日记的标题都是“乐寻自信”，可看出她乐观积极的态度。她更是全勤宝宝，去年11月底至今不曾缺席，认真写、稳稳瘦，坚持不懈的精神带领她迈向健康窈窕!

　　找回健康的自己

　　以前以吃为生活重心的纯℃，完全不懂忌口，曾经尝试过鸡尾 酒减肥法，但只是暂时维持体重，生完2个孩子后，又再度复胖，不知不觉间已经增胖到90kg。

　　漂亮衣服穿不下、逐渐丧失自信，而且常常感到疲劳，种种身心理的变化，终于让她察觉到再这样下去不行，奋而投身减重行列。 于是她决定记录减肥日记，看看是否真的会瘦。

　　乐观开朗的纯℃，秉持着最简单和健康的减重原则，加上记录窈窕日记，一步一脚印，4个多月内，狂甩肥脂13.5kg。

　　虽然只是控制饮食和维持运动，对于过去的她来说，都是很难做到的事情。

　　但是她做到了，证明用健康的方法减重并非与成功瘦身无缘!

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