【图】写减肥日记 4个月狂瘦27斤
2010/11/11 15:04:34 作者：随风 来源:伊秀美体网
在网络上记录下自己的日常点滴，已经成为一种流行。乐观开朗的纯℃，秉持着最简单和健康的减重原则，加上记录窈窕日记，一步一脚印，4个多月内，狂甩肥脂13.5kg。目前麻吉人数已经累积到60多人的她，每天都会一一“拜访”麻吉的日记，如果麻吉发生了特别的状况，她会帮他们打气。
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热量不明时，如何记录
Q2.热量不明时，如何记录?
纯℃会上网找食物热量表，找了一大堆食物热量表后，通通放到excel集结起来整理，如此一来，她要查某个食物的热量时，只要到自制的excel档查询就可以，相当方便。
像是夜市小吃类型的食物热量，她大部份都有建档喔!
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