您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥食谱 / 正文

【图】4款减肥食谱欺骗味觉巧瘦身

2010/11/8 15:07:42 作者：随风来源:伊秀美体网

——把泡开的银耳切成丁加在优格里，拌上切片的苹果，风格独特。寒天冻最适合在减肥期间又想吃甜食时吃，还可以加点咖啡、豆浆，果汁等做成调味果冻，更加风味十足。纤维丰富的谷类麦片，加入牛奶中，就是美味可口又健康慢点的点心。

自制低脂牛奶水果雪宝

　　2、自制低脂牛奶水果雪宝：

　　口感比冰淇淋更棒，热量却比它少了一半，没有色素、添加物，绝对健康！

　　——新鲜果汁加低脂牛奶，1：1的比例混匀放入冻库，60分钟冻结后就可以用汤匙挖成冰球状，置于盘底！上面再加少许水果丁：草莓、哈密瓜、苹果，最后再加一片薄荷叶！

视觉焦点 Visual focus

【图】4款减肥食谱 欺骗味觉巧瘦身