【图】吃素后放油 让你5天狂瘦10斤

2010/11/5 16:32:45 作者:随风 来源:伊秀美体网
很多瘦身方法不能有效快速的减肥,就是因为她们没有注意饮食的一些小细节,不健康饮食造成的。下面告诉你六个饮食细节,让你吃得健康,帮你减少热量吸收,更加有效瘦身。下面告诉你六个饮食细节,让你吃得健康,帮你减少热量吸收,更加有效瘦身。

少吃肉多吃菜

  5、少吃肉多吃菜

  包饺子或者做其他肉馅的时候,尽量选用精肉。多加一点蔬菜,如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等,少放一点肉。

上一页12345 ... 下一页 下5页