【图】吃素后放油 让你5天狂瘦10斤
2010/11/5 16:32:45 作者：随风 来源:伊秀美体网
很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食造成的。下面告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。下面告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。
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选择白面包或者馒头
2、选择白面包或者馒头
吃白面包吧。虽然不怎么美味，但是能减肥。淀粉食物本身不是很好的减肥食物，不耐饿，吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。
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