胖女12天完美减肥计划 快速减肥瘦身【图】

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第三阶段：9-12日稳瘦阶段

早餐：香蕉早餐减肥法

每天清晨空腹以香蕉配温水替代早餐，促进肠胃蠕动，帮助瘦身。

午餐：冬瓜赤豆汤+清蒸鱼肉/低脂肌肉

晚餐：清蒸芹菜

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