【图】女生怎样瘦手指手背 这些方法效果超级好

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女生对外门面有两处，一处是脸蛋，一处是手部，所以也有人说手就是女生的第二张脸。脸蛋可以让别人直接看见你的美，而手部的精致却可以让别人感受到你低调的气质表现，但是很多女生都是一双小胖手，肉嘟嘟的虽然很可爱，但是总显得手指短短的，没有气质。所以我们今天就来讲一些关于女生受手指手背的小窍门，让你拥有一双纤瘦细长的美手。

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手部胖嘟嘟的大约都是由多余的脂肪构成，所以想要减去手部赘肉，建议多运动。如何运动呢？一定要选择一些能够直接锻炼到手部的，例如手拿重物，很多的左手因为使用频率较少，一般会比右手要肉多一些，所以在日常生活中不要只用右手工作，例如电脑键盘就是很好的手指运动，在敲打键盘的时候，每一个手指都在被调动中，可以帮助消耗指腹脂肪含量。

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瘦手指手背还可以通过对手指和手背的按摩达到效果。双手相互揉搓按捏，促进血液循环，或是将两手十指相扣向下压，拉伸指根肌肉，而且指腹侧面一直对彼此摩擦，可以消耗不少热量。将力量集中在手部，紧紧的握拳然后快速展开五指，如此反复至少二十次，或是保持一抓一放的动作，可以有效带动手背肌肉运动。

将自己双手平摊，掌心向下紧贴在桌面上，然后另一只手将每一个手指轮流向上掰一掰。而且用一只手去紧握另一只手也可以达到瘦手的效果。

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