怎样才能瘦手指 五招搞定你的烦恼

我们生活在快节奏的时代里，做每一样东西都讲究快，整天坐在电脑前敲键盘，所以导致很多人都会亚健康。尤其是那些经常使用键盘和鼠标的人群，时间一长便会感到手指僵硬，肌肉疲劳，并且手指很快就会肿胀。但我们还是有办法让手指瘦下来，你只需要跟随下面的步骤便可。

第一， 五根手指张开，两只手的手心相对，然后合上，之后十个手指分开用力掰，你可以在走路或者站立或者聊天时做一做这个动作，那么就可以在短时间内很好地缓解你关节在工作时所受到的疲劳。

第二， 将你的双手放在你工作时的桌面上，轻轻地向下压手掌，然后举高每一个手指，就像假装你在练习弹钢琴一样，这样做的目的是为了能够让你的手掌和手指能够得到伸展。

第三， 在你双手得到解放的时候，从手指的尖部开始按摩，一直按摩到手指底部，动作要轻柔，要使用阴力去按摩手指，就类似戴上手套差不多。

第四， 身体站立，将双手举高放至头顶，然后张开五指，再合上，不断地重复这样的动作，坚持数分钟就可以了，这样可以减少你手上暴露的青筋，将你的手恢复像鸡蛋壳一样白嫩。

无论做什么事情都需要时间去沉淀，瘦手指也一样。只有通过每天不断地练习，在工作闲聊之时轻轻松松地做几下缓解动作，那么你的瘦手指大计便指日可待了。

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