【图】南瓜子的热量极高 经常食用危害极大
2017/4/18 8:47:11 作者：M-liyan 来源:伊秀美体网
相信大多数人在平日里闲着的时候总是会去找一些吃的，而在此时除了食用薯片之外，坚果类的食物也成为大众十分喜爱的食物。南瓜子就是其中之一，南瓜子热量高。
虽然食用南瓜子的好处多多，但也不能够经常或者过多的食用，比如说正处于减肥期的妹子们一定要谨记千万不要过多的摄入南瓜子，这样不仅对身体不好而过多的食用还不利于身心健康并且使身体迅速肥胖。大部分人在嗑南瓜子的时候是用门牙，所以过多的去磕南瓜子，还会发生一些牙病。
南瓜子虽然有很多好处，但南瓜子也有一些坏处，想要更营养更健康的吃，所以在吃的时候也应当注意。南瓜子的热量非常的高，所以在磕南瓜子之后不要摄入过多的美食，这样不会对身体造成负担此外，再食用了南瓜子之后也一定要记得漱口，因为大部分南瓜子是经过二次加工的，漱口是为了去除杂质，预防细菌滋生。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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